TERAPIA DE COMPORTAMIENTO DIALÉCTICO

Terapia de comportamiento dialéctico

La terapia dialéctica conductual es un tratamiento integral basado en la evidencia que se utilizó principalmente para tratar el trastorno límite de la personalidad, pero que también ha demostrado su eficacia en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, la ideación suicida y el cambio en los patrones de conducta, como el abuso de sustancias. Aunque la DBT tiene muchas similitudes con otros enfoques cognitivo-conductuales, sus elementos centrales consisten en la atención plena, la tolerancia a la angustia, la efectividad interpersonal y la regulación emocional. Las personas pueden esperar participar en tres entornos terapéuticos, como un aula donde se le enseñan habilidades conductuales al individuo jugando nuevas formas de interactuar con las personas, terapia individual con un terapeuta DBT certificado donde esas habilidades conductuales aprendidas se adaptan a los desafíos de la vida personal de una persona y al teléfono. Coaching en el que una persona puede llamar a su terapeuta para recibir orientación sobre cómo afrontar una situación difícil en ese momento.
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